أكواب بيكنج باودر إلى غرامات
| الأكواب | كوب أمريكي | كوب متري |
|---|---|---|
| ¼ كوب | 55 غ | 58 غ |
| ⅓ كوب | 74 غ | 78 غ |
| ½ كوب | 110 غ | 117 غ |
| ⅔ كوب | 147 غ | 156 غ |
| ¾ كوب | 166 غ | 175 غ |
| 1 كوب | 221 غ | 233 غ |
| 2 كوب | 442 غ | 467 غ |
غرامات بيكنج باودر إلى أكواب
100 غ0.453 كوب
250 غ1 ⅛ كوب
500 غ2 ¼ كوب
بالكوب الأمريكي.
القياس الصحيح
- ١حرّكه أولًاحرّكه في الكيس أو العلبة حتى لا يكون مضغوطًا.
- ٢املأ بالملعقةاملأ الكوب بالملعقة حتى يفيض. لا تضغط ولا تهز.
- ٣سوِّ السطحامسح السطح بسكين مستقيمة.
محسوبة من وزن الملعقة الصغيرة في USDA.
القيم الغذائية
| لكل | السعرات | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|
| كوب أمريكي | 117 | 0 غ | 61.2 غ | 0 غ |
| 100 غ | 53 | 0 غ | 27.7 غ | 0 غ |
أسئلة شائعة
ما حجم الكوب في وصفتي؟
الوصفات الأمريكية تستخدم 236.6 مل. كثير من الوصفات العربية والبريطانية والأسترالية تستخدم الكوب المتري 250 مل، وهو يتسع لحوالي 233 غ من بيكنج باودر.
هل الأفضل وزن بيكنج باودر؟
نعم. الكوب قد يحمل أكثر أو أقل حسب طريقة الملء، أما الميزان فيعطي النتيجة نفسها كل مرة.
هل هناك ملاحظة خاصة لقياس بيكنج باودر؟
محسوبة من وزن الملعقة الصغيرة في USDA.
المصدر: USDA FoodData Central، SR Legacy رقم 172803 (1 tsp = 4.6 g (× 48)). القيم تقريبية.