أكواب بيكربونات الصوديوم إلى غرامات
| الأكواب | كوب أمريكي | كوب متري |
|---|---|---|
| ¼ كوب | 55 غ | 58 غ |
| ⅓ كوب | 74 غ | 78 غ |
| ½ كوب | 110 غ | 117 غ |
| ⅔ كوب | 147 غ | 156 غ |
| ¾ كوب | 166 غ | 175 غ |
| 1 كوب | 221 غ | 233 غ |
| 2 كوب | 442 غ | 467 غ |
غرامات بيكربونات الصوديوم إلى أكواب
100 غ0.453 كوب
250 غ1 ⅛ كوب
500 غ2 ¼ كوب
بالكوب الأمريكي.
القياس الصحيح
- ١حرّكه أولًاحرّكه في الكيس أو العلبة حتى لا يكون مضغوطًا.
- ٢املأ بالملعقةاملأ الكوب بالملعقة حتى يفيض. لا تضغط ولا تهز.
- ٣سوِّ السطحامسح السطح بسكين مستقيمة.
محسوبة من وزن الملعقة الصغيرة في USDA.
القيم الغذائية
| لكل | السعرات | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|
| كوب أمريكي | 0 | 0 غ | 0 غ | 0 غ |
| 100 غ | 0 | 0 غ | 0 غ | 0 غ |
أسئلة شائعة
ما حجم الكوب في وصفتي؟
الوصفات الأمريكية تستخدم 236.6 مل. كثير من الوصفات العربية والبريطانية والأسترالية تستخدم الكوب المتري 250 مل، وهو يتسع لحوالي 233 غ من بيكربونات الصوديوم.
هل الأفضل وزن بيكربونات الصوديوم؟
نعم. الكوب قد يحمل أكثر أو أقل حسب طريقة الملء، أما الميزان فيعطي النتيجة نفسها كل مرة.
هل هناك ملاحظة خاصة لقياس بيكربونات الصوديوم؟
محسوبة من وزن الملعقة الصغيرة في USDA.
المصدر: USDA FoodData Central، SR Legacy رقم 175040 (1 tsp = 4.6 g (× 48)). القيم تقريبية.